هر روز بهتر می شویم، اگر روحیه و امید داشته باشیم. (روزنوشتهای سید محمد اعظمی نژاد)
زندگی تکرار نمی شود، بهتر است تکراری زندگی نکنیم!
دوشنبه 1394/04/1 ساعت 10:20 ق.ظ | نوشته ‌شده به دست سید محمد اعظمی نژاد | ( دیدگاه ها )

از حدود 20 سال پیش زمانی تصویری در ذهن دارم که می تواند مقدمه ای برای این نوشتار باشد. حدود ساعت پنج صبح هر روز، به اتفاق یکی از دوستان بسیار خوبم، به مدت حدود 2 سال راهی پادگانی که در آن مشغول خدمت سربازی بودیم، می شدیم و جالب اینکه هر روز یک چهارراه مانده به مقصد مردی درجه دار حدود 50 ساله با یک موتورگازی آبی رنگ و با یک نان بربری برای صبحانه با چهره ای رنجور را ملاقات می کردیم و این داستان تا پایان آن 2 سال تقریبا هر روز تکرار می شد. من اطمینان دارم که تا پایان روز بازنشستگی وی، این مسئله ادامه داشته است! به قول دوست بسیار عزیزی که هر روز همراه او بودم، انگار که این مرد مسخ شده است! 
 به گمان من زندگی هریک از ما شکلی از زندگی همان مرد است. روند تکرار و روزمرگی یکی از آسیب های بزرگی است که مانع خلاقیت، نوآوری، توسعه و بهبود در زندگی هر یک از ما است. 
شاید اقداماتی بتواند راه خروجی برای از روزمرگی و احساس تکرار در زندگی باشد: 
1- ورزش: ورزش بسیار موثر است.. کشور ما جز 10 کشوری اولی است مردمان آن مبتلا به کم تحرکی هستند(+). ورزش علاوه بر اثرات مثبت جسمانی، موجب افزایش امید به زندگی در افراد است.(+)
2-برنامه زندگی: من به تاثیر جادویی برنامه زندگی باور قلبی دارم. بسیاری از دوستانم عصرهای جمعه را دلگیر می دانند. اما برای من همه لحظه ها زیبا و با ارزش است چرا که برای همه آن لحظه ها برنامه دارم. تهیه برنامه زندگی بدون شک موجب خروج از روزمرگی و تکرار در زندگی می شود. 
3- موسیقی: شنیدن موسیقی و لذت بردن از آن حتما لازم است و هرگز کافی نیست! آموختن یک ساز موسیقی و یا حداقل خواندن آواز برای هریک ما تاثیری عالی در وضعیت روانی و ایجاد آرامش و برون رفت از احساس روزمرگی دارد. 
4-نوشتن: نوشتن معجزه می کند. روزنویس به ویژه خاطرات روزانه، ما ملزم می کند تا برای خلق اتفاقات خوب روزانه در زندگی خود به طور مضاعف تلاش کنیم. 
5-مثبت اندیشی: مهم ترین نکته، اندیشه مثبت در زندگی است. به همان اندازه تفکر مثبت مهم است، دوری از افراد منفی نیز اهمیت دارد. چراکه افسـرده دل افسـرده كند انجمنی را"

یادمان باشد زندگی تکرار نمی شود، بهتر است تکراری زندگی نکنیم! 

مرتبط با: نوشته های شخصی ,

برچسب‌ها: مردم , زندگی , مهارت ,



 
نظر سنجی
به نظر شما نقش هریک از ما برای بهبود کیفیت زندگی خود در کشور چقدر است؟





دیگر موارد
تعداد مطالب :
تعداد نویسندگان :
آخرین بروز رسانی :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
بازدید کل :
آخرین بازدید :

Instagram
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic